Shouldersbrah
New Member
Bonjour,
Petit récapitulatif me concernant : je fais 1m83 pour 80kg avec a peu près entre 12 et 15% de BF, j'ai 24 ans et 5 ans de muscu maintenant.
J'étais venu vers vous en Novembre 2013 pour m'aider à établir une cure de tbol. Cure que je n'ai pu faire car malheureusement je me suis blessé à l'épaule et cela a duré environ 1 an :-s. J'ai du coup perdu du poids et de la masse musculaire mais depuis un peu plus de deux mois mon épaule ne me fais presque plus souffrir et je m'entraine durement comme auparavant. Je suis presque arrivé à mon ancien niveau .
Alors voila j'ai abandonné l'idée d'une cure de Tbol simple et j'ai décidé de me lancer dans une cure de susta deca avec un kick start au Tbol et je voudrais avoir vos avis sur ma cure:
Préparation:
S1: 3 * Liv 52DS
S2: 3 * Liv 52DS
Moment de prise:
Liv 52DS: ED 1 matin, 1 midi et 1 soir pendant les repas
Cure:
S1: 300 mg Susta + 250 mg Deca + 20 mg Tbol + 0.5mg arimidex + 3 * Liv 52DS + 25 mg proviron
S2: 300 mg Susta + 250 mg Deca + 30 mg Tbol + 0.5mg arimidex + 3 * Liv 52DS + 25 mg proviron
S3: 300 mg Susta + 250 mg Deca + 40 mg Tbol + 0.5mg arimidex + 3 * Liv 52DS + 25 mg proviron + 2 * 250 UI Hcg
S4: 300 mg Susta + 250 mg Deca + 40 mg Tbol + 0.5mg arimidex + 3 * Liv 52DS + 25 mg proviron + 2 * 250 UI Hcg
S5: 300 mg Susta + 250 mg Deca + 0.5mg arimidex + 3 * Liv 52DS + 25 mg proviron + 2 * 250 UI Hcg
S6: 300 mg Susta + 250 mg Deca + 0.5mg arimidex + 3 * Liv 52DS + 25 mg proviron + 2 * 250 UI Hcg
S7: 300 mg Susta + 250 mg Deca + 0.5mg arimidex + 3 * Liv 52DS + 25 mg proviron + 2 * 250 UI Hcg
S8: 300 mg Susta + 250 mg Deca + 0.5mg arimidex+ 3 * Liv 52DS + 25 mg proviron + 2 * 250 UI Hcg
S9: 300 mg Susta + 250 mg Deca + 0.5mg arimidex + 3 * Liv 52DS + 25 mg proviron + 2 * 250 UI Hcg
S10: 300 mg Susta + 250 mg Deca + 0.5mg arimidex + 3 * Liv 52DS + 25mg proviron + 2 * 250 UI Hcg
S11: 300 mg Susta + 0.5mg arimidex + 3 * Liv 52DS + 25 mg proviron
Moment de prise:
Susta: E7D 100 mg Lundi, 100 mg Mercredi, 100 mg Vendredi
Deca: E7D 250 mg Lundi
Tbol: ED matin, midi, soir pendant les repas
arimidex: ED soir pendant le repas
Liv 52DS: ED matin, midi, soir pendant les repas
proviron: ED soir pendant le repas
UI Hcg: E7D 250 UI Lundi, 250 UI Vendredi
PCT:
S1: Rien
S2: Rien
S3: j1: 150 mg clomid + 40 mg nolva
j2 à 11: 100 mg clomid + 20 mg nolva
j12 à 22: 50 mg clomid + 20 mg nolva
Moment de prise:
Clomid: ED répartie en 3 prises matin, midi, soir pendant les repas
Nolva: ED répartie en 2 prises matin et soir pendant les repas
Je prendrais de la taurine à raison de 3gr le matin et 3gr le soir pour éviter les crampes, des compléments multi-vitamines et ZMA avant de dormir parce que parait-il que le Tbol fatigue beaucoup et boire beaucoup plus d'eau aussi. Je ferais un bilan sanguin avant et 2 mois après ma cure.
Concernant la dièt que je vais utiliser: Puis-je utiliser la même dièt que Thor a posté pour une prise de masse ?
Qu'en pensez-vous de cette cure sachant que ce sera ma première ???? Merci à tous d'avance.
Petit récapitulatif me concernant : je fais 1m83 pour 80kg avec a peu près entre 12 et 15% de BF, j'ai 24 ans et 5 ans de muscu maintenant.
J'étais venu vers vous en Novembre 2013 pour m'aider à établir une cure de tbol. Cure que je n'ai pu faire car malheureusement je me suis blessé à l'épaule et cela a duré environ 1 an :-s. J'ai du coup perdu du poids et de la masse musculaire mais depuis un peu plus de deux mois mon épaule ne me fais presque plus souffrir et je m'entraine durement comme auparavant. Je suis presque arrivé à mon ancien niveau .
Alors voila j'ai abandonné l'idée d'une cure de Tbol simple et j'ai décidé de me lancer dans une cure de susta deca avec un kick start au Tbol et je voudrais avoir vos avis sur ma cure:
Préparation:
S1: 3 * Liv 52DS
S2: 3 * Liv 52DS
Moment de prise:
Liv 52DS: ED 1 matin, 1 midi et 1 soir pendant les repas
Cure:
S1: 300 mg Susta + 250 mg Deca + 20 mg Tbol + 0.5mg arimidex + 3 * Liv 52DS + 25 mg proviron
S2: 300 mg Susta + 250 mg Deca + 30 mg Tbol + 0.5mg arimidex + 3 * Liv 52DS + 25 mg proviron
S3: 300 mg Susta + 250 mg Deca + 40 mg Tbol + 0.5mg arimidex + 3 * Liv 52DS + 25 mg proviron + 2 * 250 UI Hcg
S4: 300 mg Susta + 250 mg Deca + 40 mg Tbol + 0.5mg arimidex + 3 * Liv 52DS + 25 mg proviron + 2 * 250 UI Hcg
S5: 300 mg Susta + 250 mg Deca + 0.5mg arimidex + 3 * Liv 52DS + 25 mg proviron + 2 * 250 UI Hcg
S6: 300 mg Susta + 250 mg Deca + 0.5mg arimidex + 3 * Liv 52DS + 25 mg proviron + 2 * 250 UI Hcg
S7: 300 mg Susta + 250 mg Deca + 0.5mg arimidex + 3 * Liv 52DS + 25 mg proviron + 2 * 250 UI Hcg
S8: 300 mg Susta + 250 mg Deca + 0.5mg arimidex+ 3 * Liv 52DS + 25 mg proviron + 2 * 250 UI Hcg
S9: 300 mg Susta + 250 mg Deca + 0.5mg arimidex + 3 * Liv 52DS + 25 mg proviron + 2 * 250 UI Hcg
S10: 300 mg Susta + 250 mg Deca + 0.5mg arimidex + 3 * Liv 52DS + 25mg proviron + 2 * 250 UI Hcg
S11: 300 mg Susta + 0.5mg arimidex + 3 * Liv 52DS + 25 mg proviron
Moment de prise:
Susta: E7D 100 mg Lundi, 100 mg Mercredi, 100 mg Vendredi
Deca: E7D 250 mg Lundi
Tbol: ED matin, midi, soir pendant les repas
arimidex: ED soir pendant le repas
Liv 52DS: ED matin, midi, soir pendant les repas
proviron: ED soir pendant le repas
UI Hcg: E7D 250 UI Lundi, 250 UI Vendredi
PCT:
S1: Rien
S2: Rien
S3: j1: 150 mg clomid + 40 mg nolva
j2 à 11: 100 mg clomid + 20 mg nolva
j12 à 22: 50 mg clomid + 20 mg nolva
Moment de prise:
Clomid: ED répartie en 3 prises matin, midi, soir pendant les repas
Nolva: ED répartie en 2 prises matin et soir pendant les repas
Je prendrais de la taurine à raison de 3gr le matin et 3gr le soir pour éviter les crampes, des compléments multi-vitamines et ZMA avant de dormir parce que parait-il que le Tbol fatigue beaucoup et boire beaucoup plus d'eau aussi. Je ferais un bilan sanguin avant et 2 mois après ma cure.
Concernant la dièt que je vais utiliser: Puis-je utiliser la même dièt que Thor a posté pour une prise de masse ?
Qu'en pensez-vous de cette cure sachant que ce sera ma première ???? Merci à tous d'avance.