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Premiere Cure Turi - seul (Orale)

J

Johan

New Member
Bonjour,


Je me présente comme il se doit, je m'appelle johan j'ai 23 ans 1m77, 80kg je pratique la musculation dans un but esthétique et aussi pour de la future compétition !


Voilà je vais entrer dans le vif du sujet je parcours depuis plusieurs semaines des sites et des sites a la recherche de (plans) de cures parfaite ahah mais aucun de ce ci n'a été clair, ni par l'utilisateur ni par les membres ! leurs réponses : (renseigne toi sur le forum) chose faite mais j'ai 150 sons de cloches différentes, je ne sais donc plus quoi faire même si j'ai des idées !


Donc j'envisage une cure (première) de turinabol sur 8 semaines simple sans ajout d'autre de stero... Donc turi Simple en Oral (n'étant pas tenté pour le moment par les injecs) la encore un simple choix perso.

Donc voilà j’ai un plan que j’expose ci-dessous mais à chaque fois quelque chose cloche alors si quelqu’un peut m’éclairer sur le sujet cela m’aiderais clairement.

Avant >Cure :

Liv 52 DS 2 semaines a raison de 3/jours (matin/midi/soir)


Cure + Protection : (matin/midi/soir)


S1 a S12 : 50mg Turi + 1000mg/jour Milk Thistle + 3xLiv 52 DS/jours


PCT : (au bout de 24 heures) liv52 pdt 2 semaines


Jour 1 : 100mg Clomid + 40mg Nolva


Jour 2 à 11 : 100mg + 20mg Nolva


Jour 12 à 22 : 50mg + 20mg Nolva


Complements :

Taurine:

-4 ou 5 gr le matin en cas de crampes

Vitamine B5:

-5 gr repartis en 3 ou 4 prises en fin de repas en cas d’acnés, jusqu'à fin de la cure


Donc voilà ce que j’ai pu en tirer des avis divergents lol maintenant ça laisse place à des questions plus ou moins douteuses….

Q1 : Certains disent que le turi ne s’aromatise pas et il n’est donc pas nécessaire d’utiliser du Nolva ou alors uniquement en cas de gynécomastie ?!

Q2 : D’autres trouve inutile le liv 52(ds) et utilise le desmodium (Eps), là encore d’autres sont contre car il limite les effets du turinabol qui croire ? sert -il uniquement à detoxifier le foie en PCT ? et a quel dosage ? …

Q3 personnelle : Puis-je utiliser du clenbuterol en + de la cure de turi ? ou c’est déconseiller ? …

Je crois que tout est posé ! Je remercie les futurs helpeurs qui seront m’éclairer sur ses questions …
 
La diète : (image)
Et Training : (pour le moment je suis avec des body je m'entrain au feeling ça fonctionne mieux et parfaois deux groupes musculaire en meme temps au lieu de faire que 1 par jour....)

Lundi : Jambes

I - Leg Extension 15 x3
II - Presse a Cuisse 15 x2
III - Hack Squat 10 x2
IV - Front Squat 10 x2
V - Leg Curl 10 x3
.........................................
Mollets

I - Debout (Squat) 15 x4
ou
II - Presse a Cuisses 15 x4
ou
III - Machine a Mollets 15 x4

Mardi : Pecs

I - Développé Haltères 10 x5
II - Développé Incliné 10 x5
III - Couché (prise serré) 10 x3
IV - Dips (chaines) 10 x3
V - Élévations Poulies Basses 15 x2

Mercredi : Dos

I - Tirage Vertical (supination) 10 x3
II - Tirage Horizontal (prise large) 10 x3
III - Tirage Rowing (Barre) 10 x3
IV - T Bar (Prise serré) 10 x3
V - Tirage Haltère Raw 10 x3
VI - Tirage Haltère (banc incliné) 10 x3
VII - Poulie Haute Corde (bras tendu) 10 x3

Jeudi : OFF

Vendredi : Bras

Biceps
I - Curl (machine guidé) 12 x4
II - Haltères Debout (marteau) 20 x3
III - Curl (barre droite) 13 x2
IV - Curl assis (chq bras) 12 x2
V - Debout (barre droite , triché) 10 x2
VI - Debout (haltères , triché) 10 x2

Triceps
I - Poulie Haute Corde 20 x3
II - Poulie Haute Barre (prise serré) 12 x2
III - Dips (avec chaines)10 x2
IV - Couché Barre EZ (prise serré) 10 x2
V - Poulie (avec poignet, une main) 12 x3
 

Pièces jointes

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Salut,

Je ne suis pas sur PC donc j'essaierai de faire un retour plus complet demain, mais ta diete est loin d'être optimale.
Elle manque de lipides, de légumes, contient beaucoup d'aliments inutiles, etc.

Quant au training, j'ai du mal à croire qu'un entraînement au feeling soit le mieux à faire si tu souhaites optimiser tes gains lors d'une cure.

Mon conseil serait donc d'améliorer ces deux paramètres avant d'envisager les produits.
 
D'accord ben je me débrouillerais donc seul ^^ puisque encore une fois on ne répond pas aux questions ...
Si vous n'êtes pas capable de répondre à des questions changez de site !
Et m'a cure est d'actualité, mais pas pour toi t'a qu'à t'injecter du cianure elle le sera ...
Je suis sur la rubrique stéroïdes anabolisants pas diète et training ...
J'en rajoute pas plus je perds suffisamment mon temps !
 
Johan à dit:
D'accord ben je me débrouillerais donc seul ^^ puisque encore une fois on ne répond pas aux questions ...
Si vous n'êtes pas capable de répondre à des questions changez de site !
Et m'a cure est d'actualité, mais pas pour toi t'a qu'à t'injecter du cianure elle le sera ...
Je suis sur la rubrique stéroïdes anabolisants pas diète et training ...
J'en rajoute pas plus je perds suffisamment mon temps !
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Toujours un plaisir d'aider les gens comme toi...
En tout cas ne viens pas pleurer après parce que tu as des soucis, au revoir.
 
Magic71 à dit:
@Viper je ne sais pas pourquoi tu te fait chier a essayer de rendre service à faire des diètes aux petits oignons pour des branleurs pareil.... Respect a toi, ta patiente et ton travail.
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Ben tu sais je considère que le but premier de ce forum c'est l'entraide entre des gars partageant une même passion, donc quand je vois un topic ou je peux aider, je fonce les yeux fermés :p

Mais bon quand tu insultes ou manques de respect aux membres, la il ne faut plus compter sur moi, donc je ne reviendrai pas sur ce topic c'est sur!

Et surtout, quand je vois un pratiquant d'une vingtaine d'années envisager une cure, ça me fait penser à mon frère qui a le même âge. Et personnellement je ne voudrais pas qu'il commence si jeune, donc jessaie de voir si il n'y a pas des choses à améliorer avant :)
 
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