A la demande des modos je refais ma présentation au propre!
donc j'ai 28ans, je pousse depuis que j'ai 18ans environs...
au départ en complément de sport de combat (donc un peu vite fait) puis je suis tombé dans la muscu ( la avec programme diète ect...)
je suis ectomorphe, 1m81 poids de départ dans les 65kg assez vite monté a 70kg puis 75kg
depuis je stagne.. je suis monter a 84kg l'hiver dernier mais c'était surtout du gras alors je suis redescendu a 75kg propre
je me suis inscrit pour trouver des réponses a mes questions, ce forum est une bible! et pour aider, autant que faire ce peut, avec mes modestes connaissances
donc j'ai 28ans, je pousse depuis que j'ai 18ans environs...
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depuis je stagne.. je suis monter a 84kg l'hiver dernier mais c'était surtout du gras alors je suis redescendu a 75kg propre
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