Bonjour j ai 35 ans. J ai pratiquer la musculation 6 ans ( de 18 a 24 ans ) serieusement puis suite a des problemes personnels j ais du arreter .
ça va faire un an que j ai repris , mon physique me stress , je veux retrouver un peu de ma gloire passée , je tourner au deco / susta a l époque et les conseil etais dur a obtenir c était taboo .
Je suis heureux de retrouver des passionné qui partage leur experience et centreaide j espere que l on porra progresser tous ensemble.
Je fait actuellement 118 kilo pour 1m 80 BF 27 %
Ma diete est en constante revision , jais commencer avec un poids de 127 kilo et BF de 35 %
j ai une grande facilite a prendre du poids , mon objectif est de retrouver ma forme d avant assez rapidement l horloge biologique tourne lol .
Je vous remercie d accepté un membre de plus cordialement
ça va faire un an que j ai repris , mon physique me stress , je veux retrouver un peu de ma gloire passée , je tourner au deco / susta a l époque et les conseil etais dur a obtenir c était taboo .
Je suis heureux de retrouver des passionné qui partage leur experience et centreaide j espere que l on porra progresser tous ensemble.
Je fait actuellement 118 kilo pour 1m 80 BF 27 %
Ma diete est en constante revision , jais commencer avec un poids de 127 kilo et BF de 35 %
j ai une grande facilite a prendre du poids , mon objectif est de retrouver ma forme d avant assez rapidement l horloge biologique tourne lol .
Je vous remercie d accepté un membre de plus cordialement
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