Hello, j'me presente Broken678, 24ans, pratiquant de muscu depuis 4 ans, dont 3ans d'entrainement sérieux m'ayant fait monté de 56kg pr 1m85 a environs 78kg, j'ai du arreté de novembre 2015 a mi juin 2016 a cause d'une superbe hernie discal... ceci ma fait retombé a 63kg enfin bon... j'viens ici pour ameliorrer mes connaissances en nutrition et en training 
(et au passage, me renseigner sur les anabolisants)
(et au passage, me renseigner sur les anabolisants)