Salut tout le monde, je m'apelle Damien, j'ai 25 ans je fais de la musculations depuis 3 ans, je fais 1m77 pour 85kg. J'ai commencé une cure de aas il y a 3 semaine pour la première fois apré mètre documenter du mieu possible c'est comme sa que j'ai découvert se site et me suis inscrit. ( En espérant avoir quelle que réponse a mon problème)