présentation dawwoud

[dawwoud]

bonjour !
david, me suis mis a la muscu et a me bouger le cul depuis septembre, j'ai pas mal perdu en poids grace au cardio au debut,puis muscu + sérieusement depuis janvier, environs 4h de muscu et 3h de cardio par semaine, repos le weekend,
je mesure 1m76 pôur 69kg,
j'ai pris de la masse sur le début, et maintenant cela évolue bizarrement, des jours j'ai l'impression de prendre et d'autre rien, bref je commence une cure de Winny 50+ oral t bol, 3 cachets par jour de chaque . alors vous les pros de muscu, j'attend vos conseils,
merci d'avance

 

[KYLE]

J ai déplacé ton sujet dans "présentation ",on ne poste pas tout et n importe quoi n importe ou....
Merci de respecter les différents topics

Bienvenue à toit sur MESO RX

 

[Sip]

Bienvenue à toi dawwoud

 

[dawwoud]

merci !! j'attend de bons conseils !

 

[y_o_yai]

Bienvenue !

Compléte un peu ton profil, pour que l'on puisse t'aider.

4h de muscu, c'est à dire, 4 fois une heure ?

Les 3h de Cardio sont placés ou ?

 

[Heracles]

Bienvenue parmi nous.

Trop tôt pour commencer une cure après si peu d'expérience.
Protections? Tu en prends pas je suppose!

 

[guest]

bienvenue sur MESO-RX

 

[sibe]

Bienvenue dawwoud sur le forum !