Présentation de BasicAlk

[BasicAlk]

Bonjour,

Je suis âgé de 28 ans et je pèse 73 kg pour 1m72. Depuis 3 ans, je m'entraîne à la musculation, en 4j/7j. Je suis venu ici pour apprendre des meilleurs ! Explorer vos programmes, et pourquoi pas en ce qui concerne l'alimentation, pour apporter des modifications.
Mon objectif est un +10 par rapport à ma taille.
Je m'entraîne soit à la maison ou en salle de sport.

Merci de m'accueillir ici !!!
Cordialement


Encore désolé d'avoir commenté le forum sans ma présentation.

 

[Wod]

Tu as surtout oublier dire explorer l’underground et les stero je pense pas que le programme et la diet soit tes priorités de ta venu ici.

 

[Viper]

Bienvenue sur le forum.

Premier post avant même ta présentation sur le topic d’une source pour commander, deuxième post après ta présentation de nouveau sur le topic de ladite source: on peut légitimement douter de ta volonté de t’impliquer dans la vie du forum…
Mais bon si c’est le cas, tu peux ouvrir un journal avec diete, training et photos éventuelles.

 

[Paul33]

Bienvenue