Bonsoir a tous,
Je m’appelle Victor et j’ai 31ans.
Aussi loin que je me souvienne j’ai toujours voulu être musclé, probablement grace au film «TERMINATOR» que je regardais en boucle plus jeune.
J’ai commencé la musculation en 2014 pour la première fois et stopper en 2016.
J’ai repris en 2017 puis arrêter début 2020 (covid) pour finir par m’acheter un HomeGym en septembre 2020 jusqu’à maintenant.
Je mesure 184cm pour 83kg, j’ai du mal a estimer correctement mon BF, mais je dirais qu’il se situe entre 14 et 18% ( a la louche )
Etant quelqu’un qui a du mal a prendre du poids et ayant stagner une partie de ma jeunesse a 60kg, je suis plutôt satisfait de mon « résultat » actuel, et j’ai du et je dois encore manger de grande quantité de glucide pour éviter de maigrir a vu d’oeil.
Mon Homegym est relativement basic et se compose de:
-Un banc incliné premier prix ( que je vais changer prochainement )
-2 haltères
-une barre ( non olympique )
-120kg de fontes
-une station de dips
-une barre de traction
-une ceinture de leste
C’est clairement pas l’idéal mais pour l’instant je m’en contente assez bien.
Bonne journée a vous
Je m’appelle Victor et j’ai 31ans.
Aussi loin que je me souvienne j’ai toujours voulu être musclé, probablement grace au film «TERMINATOR» que je regardais en boucle plus jeune.
J’ai commencé la musculation en 2014 pour la première fois et stopper en 2016.
J’ai repris en 2017 puis arrêter début 2020 (covid) pour finir par m’acheter un HomeGym en septembre 2020 jusqu’à maintenant.
Je mesure 184cm pour 83kg, j’ai du mal a estimer correctement mon BF, mais je dirais qu’il se situe entre 14 et 18% ( a la louche )
Etant quelqu’un qui a du mal a prendre du poids et ayant stagner une partie de ma jeunesse a 60kg, je suis plutôt satisfait de mon « résultat » actuel, et j’ai du et je dois encore manger de grande quantité de glucide pour éviter de maigrir a vu d’oeil.
Mon Homegym est relativement basic et se compose de:
-Un banc incliné premier prix ( que je vais changer prochainement )
-2 haltères
-une barre ( non olympique )
-120kg de fontes
-une station de dips
-une barre de traction
-une ceinture de leste
C’est clairement pas l’idéal mais pour l’instant je m’en contente assez bien.
Bonne journée a vous
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