Groschattoutnoir
Well-Known Member
Bonjours a tous, je suis Groschattoutnoir désoler pour le pseudo j'ai rien trouver de mieux 
J'ai 21 ans,
Je lis les articles,les commentaires depuis un moment je trouves se site très intéressant sais pourquoi j'ai u envie de m'inscrire pour en apprendre plus training,diet etcétéra et probablement échanger avec vous sur les sujets qui m'intéresse.
je pratique la musculation depuis plusieurs années, j'ai commencer avec un poids de 60kg pour 1m69 je suis passer à 80kg bien grassouillet, je fait actuellement le poids de 70kg toujours en régime pour essayer d’atteindre 10% de mg voir moins ( je n'est aucune idée de combien est mon MG actuel )
je suis un entraînement 5 fois pars semaine, et je suis une diet d'actuellement environ 1700 à 1800kcal je comte pas les calories des graisse
Mes objectifs réel serais d'être à 10% de mg avec mon poids actuels mais sais pas gagner
je m'excuse d'avance si mon orthographe est pas au top.
J'ai 21 ans,
Je lis les articles,les commentaires depuis un moment je trouves se site très intéressant sais pourquoi j'ai u envie de m'inscrire pour en apprendre plus training,diet etcétéra et probablement échanger avec vous sur les sujets qui m'intéresse.
je pratique la musculation depuis plusieurs années, j'ai commencer avec un poids de 60kg pour 1m69 je suis passer à 80kg bien grassouillet, je fait actuellement le poids de 70kg toujours en régime pour essayer d’atteindre 10% de mg voir moins ( je n'est aucune idée de combien est mon MG actuel )
je suis un entraînement 5 fois pars semaine, et je suis une diet d'actuellement environ 1700 à 1800kcal je comte pas les calories des graisse
Mes objectifs réel serais d'être à 10% de mg avec mon poids actuels mais sais pas gagner
je m'excuse d'avance si mon orthographe est pas au top.
