Machine91
New Member
Salut a tous !
Je suis Machine j'habite dans le 91, je suis étudiant en Sciences pour l'ingénieur spé aéronautique et travail en alternance.
Je fais de la musculation depuis 4 ans maintenant, j'étais avant un grand fumeur avec une carrure désastreuse (1m83 pour 64 kilos) .
Je fais aujourd'hui 92 kilos (pas sec hein lol), pousse de la fonte par passion, passionné par l'age d'or du body ( deux période pour moi celle des premiers mister olympia 75-78 et celle de l'avant insuline 95-98).
Pour mon entrainement je tourne entre des cycles de forces ou bien d'autres plus sur de la résistance. Mes max au DC 150 kilos 1RM, 200 kilos SDT 1RM et 170SQUAT 1RM.
J'étais en prise de masse tout l'hiver et la je commence une sèche sans glucide limite cétogène.
Si vous voulez plus de renseignement demandez moi !
Je suis Machine j'habite dans le 91, je suis étudiant en Sciences pour l'ingénieur spé aéronautique et travail en alternance.
Je fais de la musculation depuis 4 ans maintenant, j'étais avant un grand fumeur avec une carrure désastreuse (1m83 pour 64 kilos) .
Je fais aujourd'hui 92 kilos (pas sec hein lol), pousse de la fonte par passion, passionné par l'age d'or du body ( deux période pour moi celle des premiers mister olympia 75-78 et celle de l'avant insuline 95-98).
Pour mon entrainement je tourne entre des cycles de forces ou bien d'autres plus sur de la résistance. Mes max au DC 150 kilos 1RM, 200 kilos SDT 1RM et 170SQUAT 1RM.
J'étais en prise de masse tout l'hiver et la je commence une sèche sans glucide limite cétogène.
Si vous voulez plus de renseignement demandez moi !
