Bonjour à tous,
J'ai découvert ce forum il y a quelques temps et je suis plus particulièrement certaines rubriques comme la nutrition, l'entraînement et les présentations...
Je m'appelle Raphaël, 50 ans.
J'ai toujours fait du sport que ce soit en compétition ( judo, tennis de table, course de vélo et VTT) ou pour le plaisir.
Je fais de la musculation pour me sentir bien pratiquement tous les jours à la maison.
Je me suis fait un petit Home gym et mon épouse et mes enfants en profitent également.
Au plaisir de vous lire...
J'ai découvert ce forum il y a quelques temps et je suis plus particulièrement certaines rubriques comme la nutrition, l'entraînement et les présentations...
Je m'appelle Raphaël, 50 ans.
J'ai toujours fait du sport que ce soit en compétition ( judo, tennis de table, course de vélo et VTT) ou pour le plaisir.
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