Bonjour à Tous
Dsl de ne pas avoir rempli cette étape je ne suis pas habitué au fonctionnement de ce genre de forum.
Je suis un adulte de 35 ans passionné de sport en general ( musculation , foot , crossfit , course à pied )
Je mesure 1m86 et je pèse ojd 100kg
Je précise ojd car suite à mon hospitalisation
j'ai pris 15kg par rapport à mon poids de forme qui était de 85kg
J'ai tjs pratiqué avec une grande assiduité et ces 3 dernières années j'étais plus sur un mix de muscu et de crossfit.
J'ai subi un grave accident de la route en rentrant justement de la muscu a velo et je suis resté hospitalisé pdt 7 mois. S'en est suivi une importante prise de poids (+20kg) dont je cherche à me débarrasser en ce moment car je retrouve petit à petit de la fonctionnalité pour les trainings.
Je me suis donc inscrit sur ce forum afin de pouvoir échanger et profiter des expériences des uns et des autres par rapport à mon objectif.
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Je suis un adulte de 35 ans passionné de sport en general ( musculation , foot , crossfit , course à pied )
Je mesure 1m86 et je pèse ojd 100kg
Je précise ojd car suite à mon hospitalisation
j'ai pris 15kg par rapport à mon poids de forme qui était de 85kg
J'ai tjs pratiqué avec une grande assiduité et ces 3 dernières années j'étais plus sur un mix de muscu et de crossfit.
J'ai subi un grave accident de la route en rentrant justement de la muscu a velo et je suis resté hospitalisé pdt 7 mois. S'en est suivi une importante prise de poids (+20kg) dont je cherche à me débarrasser en ce moment car je retrouve petit à petit de la fonctionnalité pour les trainings.
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