Salut à tous moi c'est Mickaël.
J'ai commencé la musculation ya 10ans comme un passe temps sans vraiment d'objectifs, 178cm pour 64 kilos.
Aucun programme et surtout aucun effort sur la nourriture.
Bref pas top quoi.
Bon suite à pas mal de galère personnel et professionnel pour éviter de sombrer dans l'alcool
J'ai décidé de m'imposer une certaine discipline et je me suis mis à la salle comme il faut. Maintenant je fais Kilos.
Bon je veux pas brûlé les étapes mais m'entraîner plus efficacement. Voilà tout.
J'ai commencé la musculation ya 10ans comme un passe temps sans vraiment d'objectifs, 178cm pour 64 kilos.
Aucun programme et surtout aucun effort sur la nourriture.
Bref pas top quoi.
Bon suite à pas mal de galère personnel et professionnel pour éviter de sombrer dans l'alcool
J'ai décidé de m'imposer une certaine discipline et je me suis mis à la salle comme il faut. Maintenant je fais Kilos.
Bon je veux pas brûlé les étapes mais m'entraîner plus efficacement. Voilà tout.
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