Salut moi c'est doyle j'ai 38ans.
Mon parcours sportif c'est beaucoup de sport de combat jusqu'à 33 ans avec de la compétition en boxe, et niveau musculation j'ai compris vers 28ans que l'haltérophilie il n'y avait que ca de vrai (puissance, vitesse...) mais ca restait secondaire par rapport à la boxe.
Mon entraînement est donc basé sur l'haltérophilie, seul la force m'intéresse.
Aujourd'hui je reprend l'haltero et je ne dis pas non à une cure si je stagne trop à condition que le gain de force soit intéressant qu'il reste et que j'ai pas de problème de relance derrière.
Je suis plutôt athlétique fin 1m77 pour 71kg. Pas de diète particulière.
Mon parcours sportif c'est beaucoup de sport de combat jusqu'à 33 ans avec de la compétition en boxe, et niveau musculation j'ai compris vers 28ans que l'haltérophilie il n'y avait que ca de vrai (puissance, vitesse...) mais ca restait secondaire par rapport à la boxe.
Mon entraînement est donc basé sur l'haltérophilie, seul la force m'intéresse.
Aujourd'hui je reprend l'haltero et je ne dis pas non à une cure si je stagne trop à condition que le gain de force soit intéressant qu'il reste et que j'ai pas de problème de relance derrière.
Je suis plutôt athlétique fin 1m77 pour 71kg. Pas de diète particulière.
