présentation d'un petit nouveau

[didi]

bonjour a tous je me presente didier

34 ans 1m82 je pése 95 kilos
environ 3 ans de muscu

quelque cure a mon actifs rien de méchants

je suis ici pour en apprendre un peut sur les cures donc a mon clavier ya de la lecture loool!!!

 

[ThePuppeter]

Bienvenue Didier sur MESO !
Un peu plus de détails si tu as le temps ( body fat, les cures que tu as déjà fait, tes objectif en muscu ou ton poid de départ, ainsi que ton adresse, nom et numéro de tel etc)
Je te taquine mais c'est vrai que ça fait un peu léger comme présentation

Et bonne lecture sur le forum.
A plus

 

[guest]

bienvenue sur MESO-RX

 

[Miss]

Bienvenue à toi

 

[didi]

Merci à vous!

 

[guest]

bienvenue Didi

 

[KYLE]

Bienvenue à toi sur MESO RX

 

[didi]

Bonjour a tous
Voila un peut plus de details
Quelque cure de deca susta testo enanthate un peu diana aussi actuellement j'ai secher je fait 86 kilo met objecti 95 kilos propre mon training lundi dos Bras
Mardi pecs triceps
Jeudi dos trapezes
Vendredi pecs epaules

Et du lundi au vendredi abdos tous les jours 20 minutes pour secher mon ventre

 

[Oliv]

Et du lundi au vendredi abdos tous les jours 20 minutes pour secher mon ventre

C'est la diète qui te fera perdre à ce niveau.

 

[Brynjolf]

Tu fais pas les jambes ?

 

[didi]

J'ai des bonnes jambes ma morphologie comme sa

 

[appolo]

Même si on a un point fort on le laisse pas tomber c'est n'importe quoi ça !!! Fais les au moins une fois

 

[didi]

Ok appolo je vais les faires 1 fois par semaine histoire qu'il reste comme il sont.

 

[appolo]

Même les faire grossir !!!! Quand on a un point fort on le met en valeur