Bonjour à tous, voici ma petite présentation :
J'ai 24 ans, je pratique la musculation depuis 6 ans.
J'ai commencé avec un poids de 48 kg, je suis monté jusqu’à 92 kg assez flotteu et je suis actuellement à 84 kg.
Je mesure 183 cm.
Etant autodidacte, j'ai fais pas mal d'erreurs dans mes premières années avec des diètes trop riches en glucides et quasiment aucun lipides et légumes.
Niveau training, j'ai testé pas mal de choses différentes et j'ai fais également quelques erreurs dans mes débuts. Conseils de "gros" pas forcément au point poussant les jeunes à mettre lourd au détriment de la technique.
Enfin bref, j'ai pris le temps d'apprendre à connaitre mon corps, le voir réagir positivement ou négativement à différents entrainement et à peaufiner ma nutrition.
Mon objectif est plutôt la condition physique générale que le body en lui même.
Une bonne plastique avec une belle ligne permettant d’être endurant et de développer une bonne puissance.
Voila à bientôt sur le forum.
J'ai 24 ans, je pratique la musculation depuis 6 ans.
J'ai commencé avec un poids de 48 kg, je suis monté jusqu’à 92 kg assez flotteu et je suis actuellement à 84 kg.
Je mesure 183 cm.
Etant autodidacte, j'ai fais pas mal d'erreurs dans mes premières années avec des diètes trop riches en glucides et quasiment aucun lipides et légumes.
Niveau training, j'ai testé pas mal de choses différentes et j'ai fais également quelques erreurs dans mes débuts. Conseils de "gros" pas forcément au point poussant les jeunes à mettre lourd au détriment de la technique.
Enfin bref, j'ai pris le temps d'apprendre à connaitre mon corps, le voir réagir positivement ou négativement à différents entrainement et à peaufiner ma nutrition.
Mon objectif est plutôt la condition physique générale que le body en lui même.
Une bonne plastique avec une belle ligne permettant d’être endurant et de développer une bonne puissance.
Voila à bientôt sur le forum.
