Présentation gollum

[gollum]

Bonjour, peut-être que certains me connaisse via MeM, je crée un compte ici car il semble y avoir plus d’activité

J’ai 30 ans et pratique la musculation avec période d’arrêt depuis 2012/13.
Je suis passé par la force athlétique, haltérophilie et maintenant simplement pour le plaisir du sport.

Je me suis construit mon home gym chez moi, avec cage à squat, squat pendule, banc, machine à poulie, sauna, etc..

Pour me décrire physiquement :
175cm
71kg
~15/16 de BF à vu d’œil mais j’ai jamais calculé

Actuellement suivi par une coach, ma diète est à 2140kcal (225/130/80) et je suis en upper/lower avec jeudi/dimanche en off.

Petit photo du physique ci-jointe



Au plaisir de discuter avec vous !

 

[Viper]

Bienvenue sur le forum.

Félicitations pour ton mariage (j’ai vu sur MeM).

Concernant ton HG, il me semble que c’est plus un Leverage Squat qu’un Pendulum Squat dont tu disposes, non?

 

[gollum]

Merci @Viper !

Je t’avoue que j’ai essayé de regarder sur internet pour savoir la différence entre les deux et je n’ai pas trouvé ^^
Voici la réf de la machine pour plus de précision : https://www.powertec.eu/fr/jambes/748-squat-calf-3701351900434.html

 

[Paul33]

Bienvenue ici

 

[gollum]

Merci @Paul33 !