Présentation Lilian07

[Lilian07]

Je m'appelle « Lilian07 » j'ai 22 ans 1,72m et 58 kg pour 8-9% de BF

Je pratique la musculation depuis 2010 au poids de corps
Depuis 2013 en salle.
et 2015 une diète équilibré
je fais aussi du vtt et de la course à pied en compétition.

(j'ai une présentation plus détaillé avec ma diète, mon training et mes cures où je pourrai les poster ?)

 

[Ducateam]

22 ans, 58kg, honnêtement tes cures ça va pas intéresser grand monde...

 

[Lilian07]

Oui vu comme ça, c'est vrai que ça fait pitié mais en 2013 j'étais à 51kg à 19ans :/
J'ai deux cures de faite à présent.

 

[guest]

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[Sport]

Bienvenu l'amis

poste un projet on va voir ca ..

 

[t0ny68]

Bienvenue à toi , 6 ans de muscu , 2 cure à ton actif et 7kg de pris c'est vraiment pas grand chose désolé de te le dire tu aurais pus gagner plus même en étant naturel.

@Ducateam je suis pas d'accord avec toi, certes ces cure était beaucoup trop tot, certes elle on forcément été mal agencé ( comme la diète et le training sûrement ) au vue des résultats , mais de là à dire que ca n'intéressera pas grand monde NON.

C'est vrai qu'un cure qui marche avec des bon retour est très interessant, mais quelqu'un qui non post ces cures avec toute les erreurs quel comprenne pour montré que la chimie c'est pas magique et que la diète et training doivent être carré pour fonctionné , ca pourra montré à certains qu'y veulent curé, que si tout les facteurs ne sont pas en place ca ne marche pas.