Bonsoir à tous,
J'ai découvert ce forum il y a peu et ma venue ici a été faite un peu par hasard.
Je recherchais simplement des renseignements sur des processus métaboliques et hormonaux quant à ma situation présente et me voilà.
J'étais très gros, hypothyroidique et même certains de mes muscles étaient déficient. Pas gâté par la nature du tout. Mon visage était enflé au possible à cette époque.
Un jour je me suis bougé, mais vraiment. J'ai voyagé hors de France et j'ai suivi un protocole HIIT très très intensif dans le but d'enrayer une bonne fois pour toute ce problème. Je pensais que le sport et la diète suffirait. Je ne bosse qu'en HIIT sous toutes ses formes. Lourd / Explosif / Force.
Ça fait plus d'une année que je suis en restriction calorique, car sinon, je prenais du poids à grand V malgré tout ça. Je poussais mes séances jusqu'à ramper au sol avec l'acide lactique qui te bloque les membres et te fait vomir (parfois), avec les yeux vitreux et je le fais encore.
Je sais pas trop le niveau que j'ai. Je sais juste que je commence à me lester de 30 kilos pour tenter de retrouver des courbatures que j'avais au tout début. Le poly articulaire avec équilibre en gainage diverses non stable est de mise. Je vise plus quelque chose qui se rapproche de Franck Medrano. J'ai bien dit qui se rapproche. J'ai toute la vie pour y arriver.
J'ai réussi à arriver à un BF de 11 - 12 %. Je fais 182 cm pour 75 kg. La graisse que j'ai est méga localisée...
Sauf que là, j'en arrive à un pallier qui semble infranchissable. Je vais donc faire un bilan hormonal sainguin et de celui-ci, j'aviserais sur ce qu'il faudra que je fasse...
C'est en majorité la raison de ma présence ici, l'information et la participation. Si je devais faire quoi que ce soit, ça ne serait pas forcément pour les compétitions mais pour moi et juste pour parvenir à passer les quelques paliers qu'une diète de 1500 calories (low carb), du HIIT 4 à 5 fois semaine, des rebonds et du cardio ne parviennent pas à changer.
Je suis au stade de la graisse non vascularisée. Et si j'ai encore des merdes au niveau de la Thyroide, je n'y parviendrais jamais comme ça.
Je dois avouer que après une année et demi à y aller comme un taré, je commence à fatiguer mentalement. Et c'est pas faute d'avoir essayé et utilisé la Niack.
A la base, je souhaite juste être "bien" dans mon corps.
Voilà voilà pour les raisons de ma venue ici.
J'espère que je n'ai pas été trop long,
Bonne soirée à vous.
J'ai découvert ce forum il y a peu et ma venue ici a été faite un peu par hasard.
Je recherchais simplement des renseignements sur des processus métaboliques et hormonaux quant à ma situation présente et me voilà.
J'étais très gros, hypothyroidique et même certains de mes muscles étaient déficient. Pas gâté par la nature du tout. Mon visage était enflé au possible à cette époque.
Un jour je me suis bougé, mais vraiment. J'ai voyagé hors de France et j'ai suivi un protocole HIIT très très intensif dans le but d'enrayer une bonne fois pour toute ce problème. Je pensais que le sport et la diète suffirait. Je ne bosse qu'en HIIT sous toutes ses formes. Lourd / Explosif / Force.
Ça fait plus d'une année que je suis en restriction calorique, car sinon, je prenais du poids à grand V malgré tout ça. Je poussais mes séances jusqu'à ramper au sol avec l'acide lactique qui te bloque les membres et te fait vomir (parfois), avec les yeux vitreux et je le fais encore.
Je sais pas trop le niveau que j'ai. Je sais juste que je commence à me lester de 30 kilos pour tenter de retrouver des courbatures que j'avais au tout début. Le poly articulaire avec équilibre en gainage diverses non stable est de mise. Je vise plus quelque chose qui se rapproche de Franck Medrano. J'ai bien dit qui se rapproche. J'ai toute la vie pour y arriver.
J'ai réussi à arriver à un BF de 11 - 12 %. Je fais 182 cm pour 75 kg. La graisse que j'ai est méga localisée...
Sauf que là, j'en arrive à un pallier qui semble infranchissable. Je vais donc faire un bilan hormonal sainguin et de celui-ci, j'aviserais sur ce qu'il faudra que je fasse...
C'est en majorité la raison de ma présence ici, l'information et la participation. Si je devais faire quoi que ce soit, ça ne serait pas forcément pour les compétitions mais pour moi et juste pour parvenir à passer les quelques paliers qu'une diète de 1500 calories (low carb), du HIIT 4 à 5 fois semaine, des rebonds et du cardio ne parviennent pas à changer.
Je suis au stade de la graisse non vascularisée. Et si j'ai encore des merdes au niveau de la Thyroide, je n'y parviendrais jamais comme ça.
Je dois avouer que après une année et demi à y aller comme un taré, je commence à fatiguer mentalement. Et c'est pas faute d'avoir essayé et utilisé la Niack.
A la base, je souhaite juste être "bien" dans mon corps.
Voilà voilà pour les raisons de ma venue ici.
J'espère que je n'ai pas été trop long,
Bonne soirée à vous.
