Salut a tous,
Donc moi c'est Matt, j'ai 32 ans bientot , je suis en plein degraissage, donc mon poids est aux environs de 82 kg pour 1m72.
Je pratique le Body depuis une dizaine d'annees environ.
Cela ne fait qu'environ 4-5 ans que je me suis mis a la nutrition qui va avec.
J'ai essayé pas mal de training et methodes farfelues....qui m"ont fait perdre beaucoup de temps...
Je me suis caché dans les pseudos prises de masses, qui, en tant qu'endo pur, m'ont fait prendre beaucoup de merde, resultat, 90 kg avec un gros Bf...
J'ai donc decidé de faire appel a un coach, pour m'aider a faire ma seche, niveau diete et training...
Et la, bingo, mon poids descend comme il faut, merci coach, seul je ny serais surement pas arrivé.
Je viens sur ce forum apporter ma petite experience et en apprendre de tous.
A bientot sur le forum les gars
Donc moi c'est Matt, j'ai 32 ans bientot , je suis en plein degraissage, donc mon poids est aux environs de 82 kg pour 1m72.
Je pratique le Body depuis une dizaine d'annees environ.
Cela ne fait qu'environ 4-5 ans que je me suis mis a la nutrition qui va avec.
J'ai essayé pas mal de training et methodes farfelues....qui m"ont fait perdre beaucoup de temps...
Je me suis caché dans les pseudos prises de masses, qui, en tant qu'endo pur, m'ont fait prendre beaucoup de merde, resultat, 90 kg avec un gros Bf...
J'ai donc decidé de faire appel a un coach, pour m'aider a faire ma seche, niveau diete et training...
Et la, bingo, mon poids descend comme il faut, merci coach, seul je ny serais surement pas arrivé.
Je viens sur ce forum apporter ma petite experience et en apprendre de tous.
A bientot sur le forum les gars
