Mc fly
New Member
Salut a tous ,
Je suis passionner de musculation depuis des annees , environ 12 ans de pratique ci ce n est plus , je mesure environ 1m75 et je pese en ce moment environ 77 kg suite a une petite seche , je suis en temps normal aux alentours des 83kg.
Je suis ici pour apprendre , discuter , partager .
Je m entraine environ 5 fois par semaine et je change regulierement de methodes , je pense que j ai pas mal a apprendre niveau diète meme si niveau bf je pense me situer (hors seche ) a environ 12%.
Merci de votre accueil , au plaisir...
Je suis passionner de musculation depuis des annees , environ 12 ans de pratique ci ce n est plus , je mesure environ 1m75 et je pese en ce moment environ 77 kg suite a une petite seche , je suis en temps normal aux alentours des 83kg.
Je suis ici pour apprendre , discuter , partager .
Je m entraine environ 5 fois par semaine et je change regulierement de methodes , je pense que j ai pas mal a apprendre niveau diète meme si niveau bf je pense me situer (hors seche ) a environ 12%.
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