Présentation Mini_BIG31

[Mini_BIG31]

Salut à tous !

Mini_BIG31, 27ans 1m76, 81kg (en sèche) ; je pratique la muscu depuis mes 18ans (60kg).
J'ai attaqué les AAS début 2013 alors que je stagnais depuis pas mal de temps au même poids : pur ectomorphe, j'ai en effet beaucoup de mal à prendre de la masse. On me qualifie de sec en général mais je trouve que je manque de rondeur et de volume.
Ce que j'espère trouver ici ce sont des conseils et des explications sur le sujet car je m'en pose bcp malgrés que j'ai 3 cures à mon actif.

Sportivement

 

[guest]

bienvenue sur MESO-RX

 

[jason59]

Bienvenue,

Tu peux dire en gros quels sont tes trois cures ?

(Désolé si ce n'est pas l'endroit pour parler de cure @DIVER).

 

[Mini_BIG31]

Si diver est ok je te répondrai aussi. Sinon on ouvrira un topic pour.
Je tiens à dire qu'hormis la première ces cures étaient peut être mal composées (je suivais les conseils de gars de ma salle)
Mais si toutefois mes erreurs peuvent servir pourquoi pas

 

[guest]

Si diver est ok je te répondrai aussi. Sinon on ouvrira un topic pour.
Je tiens à dire qu'hormis la première ces cures étaient peut être mal composées (je suivais les conseils de gars de ma salle)
Mais si toutefois mes erreurs peuvent servir pourquoi pas

oui,hesites pas a poster,mais dans le topique journaux d............

 

[Mini_BIG31]

Ça marche Diver
Je vais essayer de retrouver les plans et de faire le feed ce we... Avec les es....

 

[bastien67]

bienvenu...

 

[apprentichimiste]

bienvenue

 

[guest]

Bienvenue !