nobrak1985
Well-Known Member
Salut a tous
Depuis le temps que je zone dans l'ombre sur le site, j'ai décidé de m'inscrire histoire de pouvoir etre plus actif et profiter encore plus de la mine d'infos qui y est présente
C'est parti !
Prénom: Nobrak1985
Age: 31ans
Morphologie: ancien gros sac ça passe? plus sérieux, je suis monté a plus de 100kg avant la muscu, et au top de ma forme je suis arrivé a 80kg relativement sec
Taille: 1m84
Poids: actuel 93kg
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ?
Depuis 6ans environ, avec 1an1/2 de muscu a la maison et 1année a trouver mes repères a la salle
on va dire 4ans de training sérieux
Exercices favoris ? : Couché, Dev Mili et Squat
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : 85-86kg à 15% de mg pourquoi pas
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? : 230 au SDT, tenir ma diet (ah ah)
Hobbies / Passion ? : la muscu, le reste j'ai pas le temps
Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ? en apprendre plus, affiner mes training, optimiser ma diet, trouver un bon coach me botterai bien (j'aurai besoin de ça pour me guider et optimiser ma rage a la salle)
Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation: alimentation classique pour la muscu a environ 3000 3200kcal
(ne développez que dans les rubriques dédiées par la suite)
Catégorie Socio-professionnelle /métier: infirmier liberal ;-)
Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement)
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ? non mais... pourquoi pas, si c'est ultra encadré et sécurisé
Autre: hate de pouvoir partager les connaissances présentent sur le forum
Depuis le temps que je zone dans l'ombre sur le site, j'ai décidé de m'inscrire histoire de pouvoir etre plus actif et profiter encore plus de la mine d'infos qui y est présente
C'est parti !
Prénom: Nobrak1985
Age: 31ans
Morphologie: ancien gros sac ça passe? plus sérieux, je suis monté a plus de 100kg avant la muscu, et au top de ma forme je suis arrivé a 80kg relativement sec
Taille: 1m84
Poids: actuel 93kg
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ?
Depuis 6ans environ, avec 1an1/2 de muscu a la maison et 1année a trouver mes repères a la salle
on va dire 4ans de training sérieux
Exercices favoris ? : Couché, Dev Mili et Squat
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : 85-86kg à 15% de mg pourquoi pas
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? : 230 au SDT, tenir ma diet (ah ah)
Hobbies / Passion ? : la muscu, le reste j'ai pas le temps
Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ? en apprendre plus, affiner mes training, optimiser ma diet, trouver un bon coach me botterai bien (j'aurai besoin de ça pour me guider et optimiser ma rage a la salle)
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(ne développez que dans les rubriques dédiées par la suite)
Catégorie Socio-professionnelle /métier: infirmier liberal ;-)
Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement)
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ? non mais... pourquoi pas, si c'est ultra encadré et sécurisé
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