Salut à tous, moi c’est Ayden, fan de musculation et pratiquant depuis bientot 8 ans.
Je découvre tous les jours sur la musculation, je reste un « novice » au vu de mes connaissances en la matière même si je pratique depuis 8 ans il n’y a que depuis peu que je suis réellement sérieux. Surtout en matière de diet, ce qui a m’a conduit à avoir un physique degueu pendant longtemps.
Mais bon depuis 2 mois je suis en sèche (régime) drastique.
Du coup je pèse 93 kg pour 1m85 et je suis à environ 13 % de bodyfat…
En tout cas au plaisir les gars
Je découvre tous les jours sur la musculation, je reste un « novice » au vu de mes connaissances en la matière même si je pratique depuis 8 ans il n’y a que depuis peu que je suis réellement sérieux. Surtout en matière de diet, ce qui a m’a conduit à avoir un physique degueu pendant longtemps.
Mais bon depuis 2 mois je suis en sèche (régime) drastique.
Du coup je pèse 93 kg pour 1m85 et je suis à environ 13 % de bodyfat…
En tout cas au plaisir les gars
