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[gladiator74]

bonjour a tous .

pratiquant de musculation assidu depuis 3ans ainsi que rugbymen . âgée e 20 ans je mesure 1.80m pour 112kg avec une masse variant de 20% a 25% durant la saison . mon objectif est de progresser au niveau musculaire après bientôt 6 mois de stagnation a la salle malgré mes efforts pour varier mes exos mes charges , ma diète ...

je n'est encore jamais fait de cure et désire en savoir plus sur le sujet d'où mon inscription, mais aussi pour partager mes expériences futures .

 

[ThePuppeter]

Bienvenue sur MESO!

112 kg a 20 ans!. Dis donc tu ne perds pas ton temps

Fêlicitation. Même a 20-25% c'est une super condition. une petite sèche de 10kg et ça te fera un super gabarit!

 

[gladiator74]

merci je fait du rugby depuis l'âge de 4ans et fils de rugbymen . je commencé très tôt les abdos et pompes et autres exercices de renforcement musculaire grâce au rugby justement ce qui m'a permis de progresser assez rapidement quand j'ai commencé un vrai programme de musculation et diététique . j'ai aussi une bonne génétique que je dois a mon père ( il lève encore des barres de plus de 140kg en DC a 54 ans sans avoir jamais fait de musculation ) .

 

[Miss]

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[KYLE]

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[guest]

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