olilivier
New Member
bonjour a tous,
je mesure 1m71 pour 75kg actuellement. j'ai repris le sport en fevrier 2013, je faisais 92kg bien gras! lol
j'ai commencé par 6 mois de cardio a fond pour perdre un max puis reprise de la muscu petit a petit. en octobre 2013, je suis descendu a 67kg bien sec.
voili voulou!
je mesure 1m71 pour 75kg actuellement. j'ai repris le sport en fevrier 2013, je faisais 92kg bien gras! lol
j'ai commencé par 6 mois de cardio a fond pour perdre un max puis reprise de la muscu petit a petit. en octobre 2013, je suis descendu a 67kg bien sec.
voili voulou!