presentation oliv031

[oliv031]

bonjours a tous
je m'appelle olivier, j'ai 31 ans
ça fait 5 ans que je fait de la muscu, 3 ans en salle et bientôt 2 ans chez moi
je mesure 1m75 et pèse 84 kg mon poids de départ était de 62 kg
depuis 1 an je ne progresse plus, j'espère trouvé des réponses et des solutions
merci

 

[guest]

bienvenue sur MESO-RX

 

[KYLE]

Bienvenue à toi sur MESO RX

 

[magret]

bienvenue sur le fofo

 

[pépite]

Bonjour et bienvenue
Tu trouveras à coups sur des réponses en présentant ta diète et ton programme d'entrainement en lieux et place

ps: Quel matériel à tu pour la muscu maison ??

 

[oliv031]

merci a tous pour vos messages de bienvenue
comme matériel j'ai une marcy sm 4000 et des haltères

 

[karl.balestrini]

Bonjour a tous je m'appel Karl je fais de la muscu depuis maintenant 2 ans en salle ,je mesure 188cm et je pèse 85 kg et au départ je pesé 75 kg j'ai eu une bonne évolution mais à présent j'ai l'impression que mon corps me dit stop quand pensez vous? Merci

 

[pépite]

Bonjour a tous je m'appel Karl je fais de la muscu depuis maintenant 2 ans en salle ,je mesure 188cm et je pèse 85 kg et au départ je pesé 75 kg j'ai eu une bonne évolution mais à présent j'ai l'impression que mon corps me dit stop quand pensez vous? Merci

Salut, tu devrais créer ta propre présentation. "nouvelle discussion"
Merci

 

[JRC3PO]

Bienvenu oliv31