bonjour,
je me présente, j'ai 29 ans je mesure 1,72m pour 67 kilos
je pratique la musculation depuis 6 mois et je souhaite progresser beaucoup plus vite au vu des résultats de mes amies pratiquant depuis quelques années maintenant^^
je compte quatre séance par semaine avec cardio.
Pour ce qui est de mon poids j'ai énormément de mal a prendre du poids. peut etre 1kg en 1 ans.
je mange beaucoup de viande blanche et de fibre + laitage.
merci pour vaut précieux conseil a bientôt.
je me présente, j'ai 29 ans je mesure 1,72m pour 67 kilos
je pratique la musculation depuis 6 mois et je souhaite progresser beaucoup plus vite au vu des résultats de mes amies pratiquant depuis quelques années maintenant^^
je compte quatre séance par semaine avec cardio.
Pour ce qui est de mon poids j'ai énormément de mal a prendre du poids. peut etre 1kg en 1 ans.
je mange beaucoup de viande blanche et de fibre + laitage.
merci pour vaut précieux conseil a bientôt.