Présentation Phil

[phil]

Depuis le temps que je dois me présenter je le fais enfin, désoler:

Donc ben 19 ans,

3 ans a peine de Muscu

Actuellement a 87k assez propre pour 1m77

Point fort cuisses epaule et largeur dos,

Point faible pecs mollet et épaisseur du milieu du dos

 

[guest]

bienvenue sur MESO-RX

 

[phil]

désolé pour la présentation tardive, à chaque fois je me dis je vais le faire et je regarde les derniers messages et j'oublie lol

 

[kent167]

Bienvenue phil !!!

Maintenant on sait avec qui on discute !!!

 

[JRC3PO]

Bienvenue à toi

 

[KYLE]

Bienvenue avec du retard à toi sur MESO RX

 

[fangino]

!!!!!!!!! Welcome !!!!!!!!!

 

[pépite]

Bonjour est bienvenue
Au vu des points forts points faible les exercices sont à adapté à ta morphologie si ce n'est pas déja fait

 

[phil]

Oui je sais. Petite cage long bras et grosse epaule et larges donc dur de prendre des pecs lol j'essaye d'autres procédés ça bouge un peu mais moins que le reste ..

 

[pépite]

Si tu à trop de retard modifie l'entrainement des points fort du style série longue dessus pour ne pas amplifié le déséquilibre :/