rimbo35
Member
Salut Meso !
Tout d'abord le pseudo : rien à voir avec Rambo, merci !
Bon ben voilà, après plusieurs de passages furtifs sur le site pour partir à la pêche aux infos, je prends enfin le temps de me présenter. Désolé pour le retard...
36 ans, je pratique la Muscu depuis de nombreuses années, mais vraiment "a fond" depuis 8 ans environ.
Après avoir enchaîné les salles sans grand succès, j'ai opté pour la solution salle à la maison. Beaucoup plus pratiques pour moi, même si ça limite la progression et les échanges constructif. Pour ce dernier point, j'ai opté pour les forums !
Niveau entraînement, c'est 5 séances par semaine, + 1 séance cardio l'un des 2 jours de repos.
Niveau poids : 80kg pour 1m78, bf 13%.
J'ai pas d'objectif de concours, mon kiffe c'est juste d'entendre : c'est trop musclé comme ça
Bonne journée à tous !
Tout d'abord le pseudo : rien à voir avec Rambo, merci !
Bon ben voilà, après plusieurs de passages furtifs sur le site pour partir à la pêche aux infos, je prends enfin le temps de me présenter. Désolé pour le retard...
36 ans, je pratique la Muscu depuis de nombreuses années, mais vraiment "a fond" depuis 8 ans environ.
Après avoir enchaîné les salles sans grand succès, j'ai opté pour la solution salle à la maison. Beaucoup plus pratiques pour moi, même si ça limite la progression et les échanges constructif. Pour ce dernier point, j'ai opté pour les forums !
Niveau entraînement, c'est 5 séances par semaine, + 1 séance cardio l'un des 2 jours de repos.
Niveau poids : 80kg pour 1m78, bf 13%.
J'ai pas d'objectif de concours, mon kiffe c'est juste d'entendre : c'est trop musclé comme ça
Bonne journée à tous !
