Présentation . Rod

[Rodyus]

Bonjour à tous , 33 ans, 1m88 , 94kg actuellement .

Après une pause de presque 2ans 16 kg en + , j'ai repris la musculation et diet il y'a 5 mois suivie par un coach j'ai perdue 18 kg en 3 mois , je suis rester pendant 2 mois à 92 kg et la je pars en PDM ..
Content d'être sur ce forum sympas et de bon conseil.

 

[juju]

Bienvenue, tu es a combien en bf ? Année de training? Déjà pris de aas ? Sinon j'aime vraiment pas ta diète... C'est un coach qui t'as fait ça?

 

[guest]

bienvenue sur MESO-RX
je t'invite a poster ta diete dans le topique nutrition,car la tu est dans le topique presentation

 

[Rodyus]

13% bf ancienneté 4ans, déjà pris aas . Oui c'est un coach qui me la préparé ma diète .

 

[unknow]

Bienvenue à toi sur MESO-Rx

 

[Choupi]

Bienvenue sur le forum