Bjr a tous, alor par ou commencer jai 25ans je mesure 1m85 pour 83 kg
je fais de la musculation sérieusement (diet, training) depuis 1an , sinon avant c'etait beaucoup plus bordelique on va dire entrainement un peu a la va vite, pas de diet rien du tout, enfin bref finalement j'ai pris gout a ce rythme de vie
je me sens beaucoup mieux maintenant c'est l'essentiel!!
Tout d'abord je nais jamais pris de steroide ou anabolisant ou testo ou quoi que ce soi dans ce genre, je me suis contenter de proteine, creatine et bcaa le basique quoi, voila pourquoi ma raison sur ce forum j'aimerai entamer ma 1er cure je me renseigne depuis un bon moment je comprend pas tout je ces pas par ou commencer tout est mellanger dans ma tete et je vois trop de personne faire nimporte quoi avec sa donc voila j'espere trouver toute mes reponse avant de me lancer dans sa, et surtout faire les chose bien!!
Au plaisir...
je fais de la musculation sérieusement (diet, training) depuis 1an , sinon avant c'etait beaucoup plus bordelique on va dire entrainement un peu a la va vite, pas de diet rien du tout, enfin bref finalement j'ai pris gout a ce rythme de vie
je me sens beaucoup mieux maintenant c'est l'essentiel!!Tout d'abord je nais jamais pris de steroide ou anabolisant ou testo ou quoi que ce soi dans ce genre, je me suis contenter de proteine, creatine et bcaa le basique quoi, voila pourquoi ma raison sur ce forum j'aimerai entamer ma 1er cure je me renseigne depuis un bon moment je comprend pas tout je ces pas par ou commencer tout est mellanger dans ma tete et je vois trop de personne faire nimporte quoi avec sa donc voila j'espere trouver toute mes reponse avant de me lancer dans sa, et surtout faire les chose bien!!
Au plaisir...
