Bonjour, nouveau sur le fofo.
Débutant dans la musculation, j aimerais allez plus loin au niveau sculture de corps.
Plus de définition, abdo, pec enfin ensemble pour étre harmonieux.
Je me présente : Stéphane Ile de la Réunion
30 ans , 1.67 m 68 kg je pratique la musculation + diète depuis le 12 avril 2015.
Actuellement recherche a comprendre diète et programme de salle pour progresser.
Débutant dans la musculation, j aimerais allez plus loin au niveau sculture de corps.
Plus de définition, abdo, pec enfin ensemble pour étre harmonieux.
Je me présente : Stéphane Ile de la Réunion
30 ans , 1.67 m 68 kg je pratique la musculation + diète depuis le 12 avril 2015.
Actuellement recherche a comprendre diète et programme de salle pour progresser.
