Bien le bonsoir a tous.
Tïtans, 35 ans, je réside dans la région parisienne . Je m’entraîne depuis +/- 6 ans maintenant.
J'ai commencé il y à +/- 5 ans environ dans l'optique de prendre un peu plus de poids. Ayant toujours fais du sport depuis le plus jeune age (Football, Boxethai)
Actuellement je mesure 1m85 pour 80kg. J'ai un objectif en vue est celui de peser +/- 80kgs et rester stable sur cette fourchette dans un premier temps. (Même si je sais le poids ne veut rien dire, mais c'est psychique
).
Je suis sur ce forum pour apprendre sur ce sport et son environnement de manière général. Je n'ai pas pour but de faire de la compèt, je souhaite juste entretenir developper mon corps a mon rythme, je suis pas pressé, et suivre attentivement vos conseils pour developper ce dernier.
Je vous remercie d'avance pour la lecture et vos éventuelles retours
Tïtans
Tïtans, 35 ans, je réside dans la région parisienne . Je m’entraîne depuis +/- 6 ans maintenant.
J'ai commencé il y à +/- 5 ans environ dans l'optique de prendre un peu plus de poids. Ayant toujours fais du sport depuis le plus jeune age (Football, Boxethai)
Actuellement je mesure 1m85 pour 80kg. J'ai un objectif en vue est celui de peser +/- 80kgs et rester stable sur cette fourchette dans un premier temps. (Même si je sais le poids ne veut rien dire, mais c'est psychique
).- Niveau entrainement tout ce passe bien
- Niveau diète je suis sur une PDM classique (je posterais ma diète dans la semaine)
Je suis sur ce forum pour apprendre sur ce sport et son environnement de manière général. Je n'ai pas pour but de faire de la compèt, je souhaite juste entretenir developper mon corps a mon rythme, je suis pas pressé, et suivre attentivement vos conseils pour developper ce dernier.
Je vous remercie d'avance pour la lecture et vos éventuelles retours
Tïtans