Youlri78
New Member
Bonjour/bonsoir , bon je me lance !
Alors voila ça fait déjà maintenant pas mal de temps que le regarde ce forum de plus ou moins loin pour prendre un maximum d'information et de retour sur les stéréos et... voila j'ai décider de franchir la ligne.
Je pratique la muscu depuis environ 5 ans mais du à mon métier de militaire ( dans l'infanterie ) je ne peu pas avoir de programme et une diète approprie pour avoir de bon résultat " naturellement " actuellement je suis à 1m77 pour 71kg 15%body fat. Au mieux de ma forme j'etait a 76kg mais un départ à l'étranger ma fait retomber a 68 kg ( éh oui..)
Etant donner qu'ici a l'armée le sujet es ultra tabou et très mal vue je puise mes connaissances sur les stero que de ce forum. Donc voila j'attend d'avoir une bonne période de " vie de quartier " pour pouvoir commencer et d'ici la prendre un maximum d'info.
Sinon dans la vie de tout les jours j'ai aller au cinéma, Profiter de ma famille tant qu'il sont encore la et sortir avec les potes ! Ha oui et les bagnole aussi
Alors voila ça fait déjà maintenant pas mal de temps que le regarde ce forum de plus ou moins loin pour prendre un maximum d'information et de retour sur les stéréos et... voila j'ai décider de franchir la ligne.
Je pratique la muscu depuis environ 5 ans mais du à mon métier de militaire ( dans l'infanterie ) je ne peu pas avoir de programme et une diète approprie pour avoir de bon résultat " naturellement " actuellement je suis à 1m77 pour 71kg 15%body fat. Au mieux de ma forme j'etait a 76kg mais un départ à l'étranger ma fait retomber a 68 kg ( éh oui..)
Etant donner qu'ici a l'armée le sujet es ultra tabou et très mal vue je puise mes connaissances sur les stero que de ce forum. Donc voila j'attend d'avoir une bonne période de " vie de quartier " pour pouvoir commencer et d'ici la prendre un maximum d'info.
Sinon dans la vie de tout les jours j'ai aller au cinéma, Profiter de ma famille tant qu'il sont encore la et sortir avec les potes ! Ha oui et les bagnole aussi
