Bonjour,
Je me présente Laetitia, 41 ans, je pratique la musculation depuis 2021.
Je suis suivie par un coach depuis mes débuts.
Je mesure 1m68 et je fais actuellement 55kg.
Actuellement, en phase de recovery depuis 8 semaines après une sèche de 9 mois.
Je me suis inscrite sur le forum pour me renseigner sur l'aide chimique et les sources pour aller plus loin sur la prise de muscle.
J'ai 6 séances par semaine 3 upper et 3 lower. J'aimerais un jour faire une compétition en catégorie figure.
Merci pour votre accueil.
Je me présente Laetitia, 41 ans, je pratique la musculation depuis 2021.
Je suis suivie par un coach depuis mes débuts.
Je mesure 1m68 et je fais actuellement 55kg.
Actuellement, en phase de recovery depuis 8 semaines après une sèche de 9 mois.
Je me suis inscrite sur le forum pour me renseigner sur l'aide chimique et les sources pour aller plus loin sur la prise de muscle.
J'ai 6 séances par semaine 3 upper et 3 lower. J'aimerais un jour faire une compétition en catégorie figure.
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