bonjour kitano, cuisinier de métier 27 ans 1m75 .74 kg .20% de bf .Voila ancien obèse il y a 3 ans j'ai décider de me reprendre en main , j'ai perdu 35 kg en 2 ans grâce a un régime et a un peu de muscu en dilettante et puis j'ai arrêter le sport ... Etant sujet depuis très jeune a un manque de confiance en moi j'ai des grosse baisse de moral .Enfin bref ayant beaucoup de temps en se moment j'ai décider de me remettre a la musculation et de me créer une vrai diète , je m'inscrit afin d'apprendre toujours plus sur cette belle machine qu'est le corps humain ( je n'ai jamais fait de cure et ne compte pas en faire dans l’immédiat ) .
ps: desoler d'avance si je n'ai pas respecter les règle du forum
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