Bonjour à tous ,
Je suis pas très fort pour tout ce qui est présentation mais je vais essayer de faire de mon mieux .
J'ai 31 ans , j'ai débuté la musculation ça va faire un plus de 3 ans maintenant avec souvent coupure pouvant varié de quelque semaines à plusieurs moi je fais 1,85 pour 74 kilos je suis mince et j'ai du mal à prendre du poids . Je dois être à 12 13 % de matière grasse .
Je me suis inscrit sur se site pour une réponse si il y en a une à un problème que j'ai depuis que j'ai commencé la musculation , je sais pas si il faut que je crée un nouveau tropic , va falloir que je cherche . En tout cas ce que j'ai pu voir sur ce forum est vraiment intéressant, je ne pensais pas un jour m'inscrire sur ce genre de forum . Cordialement.
Je suis pas très fort pour tout ce qui est présentation mais je vais essayer de faire de mon mieux .
J'ai 31 ans , j'ai débuté la musculation ça va faire un plus de 3 ans maintenant avec souvent coupure pouvant varié de quelque semaines à plusieurs moi je fais 1,85 pour 74 kilos je suis mince et j'ai du mal à prendre du poids . Je dois être à 12 13 % de matière grasse .
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