Présentation

[Hdz]

Bonjour,
Je m'appelle Hassan et j'ai 24 ans. J'ai débuté la musculation il y a 5 ans. Je mesure 1m86 pour 101kg.
Je travaille chez ..................en tant qu'ingénieur chargé d'opérations.
Je m'entraîne 3 fois par semaine.
Merci de m'avoir lu.
Bien à vous tous.

 

[guest]

bienvenue sur MESO-RX
j'ai supprimé certaines précisions, par respect d'anonymat

 

[Yorka]

salut et bienvenue, sacré gabarit deja post nous ta diete et ton training si construit deja

 

[Hdz]

@DIVER Merci, je serai plus prudent à l'avenir.

@Yorka Je poste ça rapidement.

 

[Dity]

Bienvenue
Tu as une photo?
Combien de bf?

 

[Hdz]

@Dity Je dois être à 17-18% de BF. J'essaye de vous poster une photo de moi rapidement.

À vrai dire, si je me suis inscris sur le forum c'est parce que je recherche une bonne source d'inspiration et de motivation. Aussi, j'aimerais toucher aux produits d'ici quelques moi. Mais seulement quand les paramètres diète et entraînement seront réglés et fixés. J'insiste. Ma motivation vis à vis de la diète n'est plus la même que celle d'il y a un an. Depuis que je suis rentré dans la vie active, j'ai fait beaucoup de gras. En effet, j'ai un boulot et une vie de famille qui me prennent beaucoup de temps.
J'ai 10 000 raisons de mal m'y prendre mais 0 excuse.
J'essayerai d'ouvrir un log pour ma diète.
Merci pour vos retours.

 

[guest]

Soit le bienvenue sur Meso

 

[Hdz]

@hardcoreJo Merci

 

[guest]

@hardcoreJo Merci

De rien

 

[Humungus]

tu m’a l'air sérieux et prêt a encore évoluer naturellement, cool
bienvenue

 

[Hdz]

@Humungus Merci c'est cool