AquoiSertDetreLionEnCage
New Member
présentation :
eddy 18 ans
je commence ma 3éme années de muscu
1M70 70kg 15% de body fat
perf :
4 reps 100kg squat
8 reps 35kg haltere dc
dips leste 20kg
biceps marteau 20kg
rowing 70KG
objectif :
grandir ^^
70kg à 8% toute l'année en maintien
prendre 40kg au dc haltere
et grandir ...
Extra :
j'habite dans le var
étudiant
fume pas
bois pas
eddy 18 ans
je commence ma 3éme années de muscu
1M70 70kg 15% de body fat
perf :
4 reps 100kg squat
8 reps 35kg haltere dc
dips leste 20kg
biceps marteau 20kg
rowing 70KG
objectif :
grandir ^^
70kg à 8% toute l'année en maintien
prendre 40kg au dc haltere
et grandir ...
Extra :
j'habite dans le var
étudiant
fume pas
bois pas
