Présentation

[Altair]

Salut a tous et a toutes,

Je me présente, Altair , 25 ans, je mesure 1m88 pour 116 kilos...

Ayant un an de musculation derrière moi. j'ai commencer parce que j’étais obèse a 130 kilos et j'ai réussi a perdre 40 kilos en huit mois en ayant demander a un ami dans la muscu de me faire des programmes mais j'ai quasi tout repris suite a l'abandon du sport et ayant eu pas mal de problème pour rester discipliné. Je compte reprendre car il est temps pour moi de construire un beau corps en espérant recevoir les meilleurs conseils de cette communauté ( j'ai appris pas mal sur ce site).

Je n'ai jamais fais encore de cure mais je compte en faire après bien dans le bain , peut être après un à deux mois après la reprise de la muscu.



Bonne journée à tous

 

[Hermann]

je te dis bienvenue, mais dans le même temps je suis exaspéré par ta présentation.. Je pense que tu te rend pas compte de ce que tu écris..

 

[Altair]

Salut Hermann

Je sais bien que la précipitation ne mène a rien, surtout avec la roro , après quelques parcours de post, j'avoue que ca m'a quand meme bien calmé

 

[Hermann]

Salut Hermann

Je sais bien que la précipitation ne mène a rien, surtout avec la roro , après quelques parcours de post, j'avoue que ca m'a quand meme bien calmé

Je l'espere pour toi car crois moi, c'est bien que t'es joué carte sur table avec le fofo.. mais dis toi que ici ce n'est pas que les AAS, tu pourra te confectionner un training et une super diète qui t'aideront a obtenir le physique que tu espere!

Mais oui 1-2 mois c'est completement fou de penser a toucher à ca..

 

[Altair]

Je suis la aussi pour ça, exposer mes projets afin d’être bien orienté par les gens d'expériences pour ça que je p
En tout cas content d’être ici sur ce forum, ca fais vraiment plaisir d’être encadré par des passionés.

Merci à tous

 

[Zbody]

Bienvenue @Altair n'hesite pas a t'arracher avec les halteres et la diet avant de penser produit