Jaduune
New Member
Bonsoir
Je m'appelle Alexandre, j'ai 26 ans et je suis passionner de musculation depuis plus de 10ans.
Je viens de terminer mes 5 années à l'armée la ou j'etais au top physiquement seulement mes deux premières années (70kg), ensuite je me suis installé dans le civil, j'ai arrêter de fumer et la j'ai pris 20kg en 4 mois (90kg) avec un gros % de bodyfat évidement.
Actuellement je fais 1m70 pour 83kg.
Je me suis inscrit pour commencer une cure et une bonne diet. J'espère avoir de bon conseil
Sportivement
Je m'appelle Alexandre, j'ai 26 ans et je suis passionner de musculation depuis plus de 10ans.
Je viens de terminer mes 5 années à l'armée la ou j'etais au top physiquement seulement mes deux premières années (70kg), ensuite je me suis installé dans le civil, j'ai arrêter de fumer et la j'ai pris 20kg en 4 mois (90kg) avec un gros % de bodyfat évidement.
Actuellement je fais 1m70 pour 83kg.
Je me suis inscrit pour commencer une cure et une bonne diet. J'espère avoir de bon conseil
Sportivement
t'as déjà commencer à perdre c'est en bonne voix
