Bonjour a tous
Je m'appelle Gerald j'ai 27 ans je pratique la musculation depuis l'age de 17 ans , je pratique également la course a pied , natation et vélo .
Je suis tombé sur se forum en recherchent un site sur pour mes commande , Merci a vous tous pour vos retour.
Mes objectif prendre au moins 10 kg de muscle propre ,je mesure 1m66 et je pèse 73kg.
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