Bonjour à tous,
28 ans, 1m73.
Je pratique la musculation depuis l'âge de 19 ans.
J'ai progressé d'abord beaucoup sur l'entrainement en lui même, en mixant un peu les diverses méthodes des coachs de mes différentes salles, puis petit à petit en m'y interressant de plus prêt et en recherchant par moi même.
Niveau alimentation, il faut dire que je suis parti de loin, 52kgs au début, je pouvais donc manger sans me soucier.
J'ai ensuite stagné longtemps entre 62 et 64kgs, c'est à ce moment là ou je me suis intéressé de prêt à l'alimentation, les macros etc, et que je suis des diètes précises depuis deux ans. Cela m'a permis une nouvelle progression en poids (jusqu'à 68kgs) et en performance.
Malheureusement lors de ma sèche cette année, je me suis rendu compte que le gain musculaire de toute l'année avait été relativement moindre.
En 2014, (25 ans), surpris de n'avoir aucune pilosité faciale, j'ai été suivi par un endocrinologue. Nous avons détecté un taux très faible (mais dans la norme) de testo.
Il m'a prescrit androtardyl toutes les 4 semaines, puis toutes les 3 semaines. Les taux augmentaient peu, mais la barbe a poussé. Face aux taux ne décollant pas, j'ai eu des examens plus poussés, et un varicocèle a été détecté puis traité, qui était certainement la cause de la stagnation. (A noter qu'à la suite de celà, le médecin a souhaité stopper la testo, jugeant que la pilosité avait apparu, et me laissant avec une demi barbe, merci docteur)
Depuis la production est repartie un peu plus haute mais reste assez faible.
Je m'inscris sur ce forum, pour collecter de nouveaux conseils alim, et commencer à réfléchir à une potentielle cure, mais avant cela, j'aimerais me renseigner pour connaître le gain possible dans mon cas, et d'après mon projet (terminer le travail de l'endocrino, et passer le cap que je ne réussis pas à passer).
Dans quel forum puis-je poster ces questions svp?
Merci pour votre lecture.
28 ans, 1m73.
Je pratique la musculation depuis l'âge de 19 ans.
J'ai progressé d'abord beaucoup sur l'entrainement en lui même, en mixant un peu les diverses méthodes des coachs de mes différentes salles, puis petit à petit en m'y interressant de plus prêt et en recherchant par moi même.
Niveau alimentation, il faut dire que je suis parti de loin, 52kgs au début, je pouvais donc manger sans me soucier.
J'ai ensuite stagné longtemps entre 62 et 64kgs, c'est à ce moment là ou je me suis intéressé de prêt à l'alimentation, les macros etc, et que je suis des diètes précises depuis deux ans. Cela m'a permis une nouvelle progression en poids (jusqu'à 68kgs) et en performance.
Malheureusement lors de ma sèche cette année, je me suis rendu compte que le gain musculaire de toute l'année avait été relativement moindre.
En 2014, (25 ans), surpris de n'avoir aucune pilosité faciale, j'ai été suivi par un endocrinologue. Nous avons détecté un taux très faible (mais dans la norme) de testo.
Il m'a prescrit androtardyl toutes les 4 semaines, puis toutes les 3 semaines. Les taux augmentaient peu, mais la barbe a poussé. Face aux taux ne décollant pas, j'ai eu des examens plus poussés, et un varicocèle a été détecté puis traité, qui était certainement la cause de la stagnation. (A noter qu'à la suite de celà, le médecin a souhaité stopper la testo, jugeant que la pilosité avait apparu, et me laissant avec une demi barbe, merci docteur)
Depuis la production est repartie un peu plus haute mais reste assez faible.
Je m'inscris sur ce forum, pour collecter de nouveaux conseils alim, et commencer à réfléchir à une potentielle cure, mais avant cela, j'aimerais me renseigner pour connaître le gain possible dans mon cas, et d'après mon projet (terminer le travail de l'endocrino, et passer le cap que je ne réussis pas à passer).
Dans quel forum puis-je poster ces questions svp?
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