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[cedric63]

NOUVEAU
Bonjour je m'appel cedric j'ai bientôt 35 ans je suis en auvergne je mesure 1m60 pour 75 kilos encore quelque kilo a perdre.(ancien gros de 94 kilos )
Je suis addict de la musculation cela fait plus d 1 ans que je la pratique sérieusement.
J'ai une cure a mon actif mais mal etait conseillé
je compte sur vous pour apprendre et mettre a profit vos connaissances merci a tous

 

[Viper]

Bienvenue sur le forum.

Tu n’as que 1 an de pratique et déjà une cure?

 

[cedric63]

on va dire 1 ans vraiment assidu 5 fois par semaineavec une diete et programme d entrainement .j en avais fait deja pas mal avant mon accident

 

[gerard_mensoif]

perso, je trouve dommage de vouloir taper dans les cures sans avoir essayer d'atteindre un certain niveau naturellement et en en chiant ! attention, je ne dis pas qu'on en chie pas sous frouits ...