Novak
New Member
Bonjour à tous,
J'ai 23 ans, je mesure 174cm et je pèse environ 74kg actuellement.
Je suis dans le sport depuis très jeune, sport de combat, basket et cyclisme en compétition. J'ai fait une année de Staps spé Force avec beaucoup d'investissement et de recherche personnelle. Ensuite 3-4 ans dans la restauration sans faire beaucoup de sport.
J'ai repris la course à pieds, piscine, renforcement musculaire pour mon entrée à l'armée où j'y suis depuis 1 an.
Je me suis inscrit sur le forum pour agrandir mes connaissances sur la diet, les programes et les produits pour ne pas faire n'importe quoi.
J'ai 23 ans, je mesure 174cm et je pèse environ 74kg actuellement.
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