Neosdoc80
New Member
Bonjour, je me présente nicolas, je suis nouveau ici.
J'ai 23 ans et 5 ans de musculation, je fais actuellement 1m67 pour 72 kg vers 13% de bodyfat, je tiens une diete stric et un entrainement régulier 5/6 fois semaines, un peu différent actuellement avec le confinement.
Mon objectif est l'esthétique du coup, je virer du fat en continuant a prendre du muscle, pour quelqu'un n'ayant jamais fait de cures que me conseillé vous pour commencer produit / protection.
Merci d'avance a ceux qui prendront le temps de me repondre.
J'ai 23 ans et 5 ans de musculation, je fais actuellement 1m67 pour 72 kg vers 13% de bodyfat, je tiens une diete stric et un entrainement régulier 5/6 fois semaines, un peu différent actuellement avec le confinement.
Mon objectif est l'esthétique du coup, je virer du fat en continuant a prendre du muscle, pour quelqu'un n'ayant jamais fait de cures que me conseillé vous pour commencer produit / protection.
Merci d'avance a ceux qui prendront le temps de me repondre.
