Riviera1393
New Member
Bonjour à tous,
Ça fait quelques mois que je surfe sur ce forum sur lequel j'ai appris pas mal de choses et donc je me devais de faire une présentation avant de poster quoi que ce soit.
Je m'appelle Adam, j'ai 26 ans et je travaille à Paris dans la finance, j'ai commencé la musculation il y a deux ans. Je faisais 115 kilos (autour de 33% de bodyfat) pour 1m88.
A peu près au même moment on m'a diagnostiqué une neurosarcoïdose, une maladie rare qui touche le cerveau. J'ai eu une atteinte hypophysaire pour les connaisseurs et cause de sa aujourd'hui je fais du diabète insipide et j'ai un hypogonadisme secondaire.
Niveau training en deux ans je suis passé de 115 kilos à 33% de bodyfat à 88 kilos actuellement à 17% de bodyfat, mes perfs ont limite doublées sur tous mes exos (ça reste pas exceptionnel lol) je m'entraine 3 fois par semaine avec des poids chez moi en attendant la réouverture des salles tout sa avec le programme d'un coach en ligne.
Niveau nutrition je track tous mes calories depuis deux ans avec une appli. En deux ans j'ai oscillé entre de longues phases de sèche plutôt aggressives (je faisais 115 kilos) où j'essaye de pas perdre plus de 1% de mon poids par semaine et des petites phases de maintien/prise de masse pour rétablir mon métabolisme, mes hormones etc. Là ça fait 2 mois que je fais une petite prise de masse à 2900 calories en 4-5 repas avec plus de 1.8g de proteines par kilo.
J'ai pris 2kg en 2 mois avec cette diète et mes performances s'améliorent mais je me trouve encore trop gras et j'hésite à repartir sur une sèche.
J'ai connu ce forum en cherchant des informations sur la TRT sachant que mon Urologue m'en a prescrit une à hauteur de 250mg de T Enanthate tous les 15 jours en voyant ma testosterone biodisponible qui était celle d'un homme de 50 ans dans la fourchette basse. Je prends sa depuis 2 semaines, j'espère que ça m'aidera pour mes symptômes de testosterone basse et pour sécher.
Voilà c'est à peu près tout. En tout cas merci à toutes les personnes qui contribuent à alimenter le forum ça aide vraiment quand on y connait pas grand chose sachant qu'aujourd'hui les endocrinologues / médecins sont super en retard sur ce sujet.
Au plaisir d'échanger avec vous
Ça fait quelques mois que je surfe sur ce forum sur lequel j'ai appris pas mal de choses et donc je me devais de faire une présentation avant de poster quoi que ce soit.
Je m'appelle Adam, j'ai 26 ans et je travaille à Paris dans la finance, j'ai commencé la musculation il y a deux ans. Je faisais 115 kilos (autour de 33% de bodyfat) pour 1m88.
A peu près au même moment on m'a diagnostiqué une neurosarcoïdose, une maladie rare qui touche le cerveau. J'ai eu une atteinte hypophysaire pour les connaisseurs et cause de sa aujourd'hui je fais du diabète insipide et j'ai un hypogonadisme secondaire.
Niveau training en deux ans je suis passé de 115 kilos à 33% de bodyfat à 88 kilos actuellement à 17% de bodyfat, mes perfs ont limite doublées sur tous mes exos (ça reste pas exceptionnel lol) je m'entraine 3 fois par semaine avec des poids chez moi en attendant la réouverture des salles tout sa avec le programme d'un coach en ligne.
Niveau nutrition je track tous mes calories depuis deux ans avec une appli. En deux ans j'ai oscillé entre de longues phases de sèche plutôt aggressives (je faisais 115 kilos) où j'essaye de pas perdre plus de 1% de mon poids par semaine et des petites phases de maintien/prise de masse pour rétablir mon métabolisme, mes hormones etc. Là ça fait 2 mois que je fais une petite prise de masse à 2900 calories en 4-5 repas avec plus de 1.8g de proteines par kilo.
J'ai pris 2kg en 2 mois avec cette diète et mes performances s'améliorent mais je me trouve encore trop gras et j'hésite à repartir sur une sèche.
J'ai connu ce forum en cherchant des informations sur la TRT sachant que mon Urologue m'en a prescrit une à hauteur de 250mg de T Enanthate tous les 15 jours en voyant ma testosterone biodisponible qui était celle d'un homme de 50 ans dans la fourchette basse. Je prends sa depuis 2 semaines, j'espère que ça m'aidera pour mes symptômes de testosterone basse et pour sécher.
Voilà c'est à peu près tout. En tout cas merci à toutes les personnes qui contribuent à alimenter le forum ça aide vraiment quand on y connait pas grand chose sachant qu'aujourd'hui les endocrinologues / médecins sont super en retard sur ce sujet.
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