Salut tout le monde !
Je fait cette présentation parce que j'ai trouver super intéressant les sujets abordées sur le forum et j'aimerai maintenant y participer.
Donc, je fais 1,70 pour 70kg plutôt sec (d'après ma balance je fais 10% mais c'est une balance donc pas du tout précis).
Cela fait maintenant bientôt 4 ans que je m'entraine, ma diète est au point depuis 2 ans mais bien sûr il y'a toujours quelque écart et je n'ai jamais prit de stéroids ni de sarms.
Aujourd'hui je m'entraine 5x par semaine avec l'intensité la plus forte que je peux mettre et j'ai un volume moyen.
J'ai pas réellement d'objectif, jmentraine parce que j'aime ca. Peut être un jour de la compétition qui sait.
Bonne journée à tous et profitez un max !!!
Je fait cette présentation parce que j'ai trouver super intéressant les sujets abordées sur le forum et j'aimerai maintenant y participer.
Donc, je fais 1,70 pour 70kg plutôt sec (d'après ma balance je fais 10% mais c'est une balance donc pas du tout précis).
Cela fait maintenant bientôt 4 ans que je m'entraine, ma diète est au point depuis 2 ans mais bien sûr il y'a toujours quelque écart et je n'ai jamais prit de stéroids ni de sarms.
Aujourd'hui je m'entraine 5x par semaine avec l'intensité la plus forte que je peux mettre et j'ai un volume moyen.
J'ai pas réellement d'objectif, jmentraine parce que j'aime ca. Peut être un jour de la compétition qui sait.
Bonne journée à tous et profitez un max !!!
